Devi indossare l’abbigliamento giusto e portare l’attrezzatura adeguata quando vai a camminare in montagna. Anche per uscite relativamente brevi e facili, assicurati di portare tutto il necessario per non avere problemi se la situazione dovesse cambiare all’improvviso, per esempio se si scatena una tempesta o se hai un calo improvviso di energia.
Cosa portare quando fai un'escursione?
Il tuo zaino (per una gita di un giorno una capacità di 25/30L è sufficiente) dovrebbe contenere:
- borraccia (1L)
- spuntini (ad esempio frutta secca mista o cioccolato)
- kit di pronto soccorso
- giacca antivento
- pile
- cambio di maglietta e calze (in un sacchetto di plastica)
- assicurati di indossare o almeno di portare un paio di pantaloni lunghi
- cappello
- crema solare
- occhiali da sole
- guanti
- fischietto per attirare l’attenzione in caso di emergenza
Assicurati di indossare le calzature adatte al percorso e alla stagione. Il terreno può essere accidentato e roccioso e un paio di scarponi ti proteggerà dalle distorsioni. Quando è bagnato, un pendio erboso, una lastra rocciosa o un sentiero ripido possono essere pericolosi se non indossi le calzature corrette.
E infine... non dimenticare di portare la fotocamera! Ti servirà per catturare i panorami mozzafiato che incontrerai ovunque in Garda Trentino. E se vuoi, puoi condividere i tuoi ricordi con noi usando l’hashtag #GardaTrentino.
Numero telefonico di emergenza 112.
